5

　　每次谈话的回合？

　　正确的谈话应该是有一来一回的回合的。到了青春期，我们会发现孩子不如过去听话了，但这样的不听话，也是孩子开始成熟的标志之一。我们要接受分裂，不要因为分裂就终止的谈话的回合，然后给孩子贴上一个不听话的标签。但是让孩子不听话也不代表的纵容，某些正确的动作、原则是需要孩子遵守的，而对事物的观点是个人表达，每个人都有表达自己观点的权利，学会分裂，孩子才能学会成熟。

　　6

　　谈话时长？

　　和青春期的孩子谈话，并非越长越好，关键在于对话的质量如何。正确的谈话频率应该是每周2-3次，每次半小时左右，谈话的对象既有父亲也有母亲。

　　7

　　谈话时的身体倾斜姿势？

　　我曾经遇到些逆反情绪严重的孩子，在咨询室沟通时，会感到双方剑拔弩张的气氛，孩子根本不愿意朝向家长，两人是以一个平行姿态朝向我的。后来我私下跟家长沟通了一个小技巧，就是可以朝孩子方向转5度，这样一个角度既不会让孩子感觉有明显的变化，但是在潜意识里两人的关系已经在逐渐拉近和融合了，如果后期孩子在和家长沟通过程中，逐渐增加了朝向家长的次数，即便是在表达不同的观点，亲子关系也已经是在进步了。

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　　谈话时的眼神接触？

　　眼神接触的频率和时长如何？

　　和上面情形相似，如果孩子在交谈过程中，不愿意与家长有眼神接触，家长可以不刻意的看看孩子，用眼神向孩子发起邀请，逐渐提升在谈话中的互动水平。

　　与孩子高质量沟通

　　和青春期的孩子进行高质量的沟通并不是一件容易的事，可能家长们看了很多的文章也未必能完全搞定一个处在青春叛逆期的孩子。但是作为家长，有寻求改善的想法之时，就已经走在和孩子高质沟通的道路上了。当看到家长在克服懒惰，超越潜能的去学习，锻炼和提升自己，不断丰富自己的时候，孩子已经忍不住想要跟你谈点什么了！