斯宾塞博士告诉我们，一分钟目标会非常有效：

　　1、作为家庭成员，我们有一些明确的共同目标(“我们的”目标);而每个家庭成员也有各自的目标(“我的”目标)。

　　2、我们都努力执行共同的决议，这样大家都会感到从家庭中得到了自己想要的东西。

　　3、我们每个人都在一张纸上用大约250字写下各自的目标——只要一分钟就可以读完目标。

　　4、我们的目标非常具体，说明了我们分别想在什么时候做到什么事情，比如“我实现了……我正在……到……时候我就能实现”。

　　5、我们每个人都经常重温自己的目标，使之成为习惯——一种思维方式。

　　6、我时不时拿出一分钟，对比我的目标和我的行为，看看两者是否相符。

　　7、我鼓励我的孩子们也这样做。

　　8、我们一家人每周都会在一起愉快地重温我们共同的目标，看看我们有没有进步。

　　斯宾塞博士为我们总结出了一分钟父亲的“策略”：

　　我教孩子们学会自信和自律。我自己也在这个过程中得到快乐。我针对孩子们的行为设定目标、给予称赞、进行批评。我简单地说明事实，明确地表达感情。我常常拥抱孩子们，和他们一起欢笑。我也鼓励孩子们像我这样做。

　　“优秀是教出来的”，“你想让孩子怎样对待你，你就怎样对待孩子”，其实，教育就是这么简单，看你有没有用心去做，是不是真诚地面对孩子。